行動の最適化、目標達成、習慣化、逆効果の排除、自転車、バランス感覚、ペダルの漕ぎ方、ハンドル操作、ブレーキの使い方、健康的な生活習慣、運動習慣、バランスの取れた食事、十分な睡眠、ストレス管理、キャリアの向上、新しいスキルの習得、人生の目標、地道な努力、変化への勇気。

行動の最適化が人生の目標達成に不可欠な理由 – 自転車に乗れるようになる過程から学ぶ教訓

人生の目標達成に不可欠な「行動の最適化」について、自転車に乗れるようになる過程を例に解説。有益な行動の習慣化と逆効果の排除が目標達成の鍵を握る。自分の目標を見つめ直し、行動の最適化に取り組むことで、人生を変える可能性が広がる。

2024.05.11

アイデア発想